1- تنهایی و مساعد بودن محیط برای انجام کار.
2- دیدن عکس یا جنس مخالفی که تحریک کننده باشد.
3- نداشتن سرگرمی از قبیل مطالعه گردش شنا و غیره.
4- داشتن مو وکثافت اطراف آلت تناسلی که تولید خارش کرده و خارش منجر به احساس لذت می شود و عامل اینکار را به جلق وا میدارد.
تشخیص و طرق جلوگیری:
کسانیکه دارای رنگ زرد و اندامی لاغر و گرفته و ترسو و دارای مالیخولیا هستند و از رفقای خود دوری می جویند و اطراف چشمشان کبود و فرو رفته است بیش از سایرین به این عمل دست می زنند و از مواد مشخصه بالا باید انها را شناخت و از عمل آنها جلوگیری کرد.
برای جلوگیری از این عمل ناپسند باید پدران و مادران بیش از همه رفتار و آداب جوانان را تحت نظر بگیرند امور جنسی را از آنها پنهان ندارند تا آنها بیشتر کنجکاو نشوند آنها را از مضرات جلق با خبر سازند و عواقب وخیم آنکار را به آنها گوشزد آنها را از معاشرت با رفقای نادان و کسانیکه مورد اطمینان نیستند باز دارند و حتی الامکان آنها را تنها نگذارند کتاب و وسائل ورزشی یا گردش دسته جمعی برای آنها مهیا کنند رمانهای شهوت انگیز و عکسهای لخت و تحریک کننده را تا سر حد امکان در دسترس آنها نگذارند و سعی کنند که کودکان قبل از خوابیدن کاملاً خسته شوند تا به محض دراز کشیدن به خواب روند تا فکر این عمل نا شایست از مغز آنها خطور نکند وظیفه مربیان مدارس و پانسیونها است که با نصایح و گفتارهای سودمند آنها را از این عمل منع کنند و آنها را به زناشویی و تشکیل خانواده تشویق کنند و اگر چنانچه دانسته شد که کسی به این عمل دست می زند باید وسیله مهیا شدن محیط مناسب را برای او غیر ممکن سازند و محل خواب و کار و درس او را تغییر دهند و اگر چنانچه به این عمل ادامه داد از وسائل طبی (بیضه بند کمربند طبی و لباسهای مخصوص ) برای پوشاندن آلت تناسلی آنها استفاده کنند.
برای جوانانیکه به حد بلوغ رسیده اند باید همسری اختیار کرد تا مونس تنهایی و وسیله دفع شهوت و مانع از انحراف شان باشد
جلق در دختران باعث می شود که پرده بکارت به عقب رفته و ضخیم تر گردد و از اینجهت برای شوهر آینده آنها تولید اشکال نماید همچنین قوای دماغی خود را از دست می دهند رنگشان روز به روز زرد تر و حالشان افسرده تر می گردد.
در پسران باعث می شود که به دیدگانش لطمه شدیدی وارد شود و گاهی ادامه عمل آنها را کور می کند در موقع انزال ( مخصوصاً اگر ایستاده باشد ) اعصابشان تحریک می شود و پیهایشان فعالیت خود را از دست می دهند گذشته از این سبب کشیده شدن قد و زردی رنگ و دو رگی صدا می گردد بعداً هم که ازدواج کنند نمی توانند رضایت همسرشان را جلب و میل جنسی او را بر طرف سازند در نسل این قبیل اشخاص یعنی کسانیکه مبتلا به جلق هستند نواقصی از قبیل ضعف و زبونی مشاهده می شود.
در زنان سبب می شود که نتوانند از مرد آنطور که باید لذت برند و لذت نبردن از مرد بیمیلی در آنها تولید می کند و همچنین مرد نمی تواند از آنها لذت برد و سبب رنجش خاطرش می گردد خلاصه اینکه این عمل باعث جدایی زن و مرد و از هم پاشیدن خانواده می شود.
به طور کلی استمناء سبب خراب شدن قوای جسمانی و روحانی و کمر درد و ضعف اعصاب و خم گشتن ستون فقرات و سپیدی و ریزش مو و سختی تنفس و نقصان قوای حافظه و لاغری اندام و زردی چهره و خرابی اشتها و مزاج و اعصاب و همچنین سبب عصبانیت و حسادت و کدورت و مالیخولیا می گردد
.................................................................................
خودارضایی
خودارضایی، اِستِمناء یا جلق زدن از روشهای ارضای میل جنسی است، این عمل با انگیزش و تحریک اندام جنسی شخص از سوی خودش و یا آلات مصنوعی و ابزارهای ماشینی نیز که آمیزش جنسی را همانندسازی میکنند، انجام میگیرد و معمولا انجام آن تا رسیدن به اوج لذت جنسی ادامه پیدا میکند که در مردان همراه با بیرون پاشیدن منی و در زنان بصورت اسپاسم (سفتی عضلانی) همراه با لذت شدید در ناحیهٔ مهبل میباشد. جلقزدن را عموماً انجام این عمل توسط خود شخص در نظر میگیرند اما تحریک آلت توسط فردی دیگر البته بدون آمیزش جنسی (معمولاً با دست) را نیز جلقزدن گویند. دلایل خودارضایی
علاوه بر احساس لذت جنسی، خودارضایی برای رهایی از تنشهای جنسی بهخصوص در زمانی که شریک جنسی در دسترس نیست انجام میشود. خودارضایی گاهی به منظور رفع اضطراب و رسیدن به آرامش صورت میگیرد. در نوجوانان گاهی خودارضایی با هدف کنجکاوی در خصوص دستگاههای تناسلی اجرا میشود. خودارضایی همچنین گاهی به منظور پیشگیری از انتقال بیماریهای مقاربتی و همچنین پیشگیری از بارداری صورت میگیرد. گاهی در برخی نارساییهای جنسی توسط پزشک استمناء تجویز میشود.
گرچه سابقاً خودارضایی گونهای از انحراف جنسی و ذهنی تلقی میشد اما امروزه خودارضایی را گونهای از فعالیت جنسی میدانند که طبیعی، سالم، مطلوب و امن است. تنها هنگامی خودارضایی میتواند مشکلساز شود که فرد را از برقراری رابطهٔ با شریک جنسیاش باز دارد یا این عمل باعث اختلالات رفتاری در شخص گردد بر خلاف باور عموم، از لحاظ پزشکی خودارضایی چه در مردان چه در زنان، در صورت میانهروی هیچ عارضهٔ خاصی در بدن ایجاد نمیکند و میتواند نوعی از رفتار جنسی فرد محسوب شود و به حفظ سلامت جنسی انسان کمک کند. خودارضایی در ریزش مو، به وجود آمدن آکنه و ضعف منی و نطفه شخص بیتاثیر است.همچنین استمناء در ظاهر فرد تاثیرگذار نیست.خودارضایی همچنین به خودی خود هیچ مشکل روانی و ذهنی ایجاد نمیکند. خودارضایی در ضعف بینایی و بطور کلی تحلیل قوای جسمانی هیچ نقشی ندارد. خودارضایی در اکثر زنان باعث کاهش فشارهای عصبی قبل از قاعدگی میشود. علاوه بر آن خودارضایی در زنان میتواند در اینکه چطور به ارگاسم برسند کمک کند. در مردان این عمل با افزایش زمان انزال و کنترل بیشتر آن، در رابطهٔ جنسی مفید خواهد بود. البته زیادهروی بیش از حد در استمناء (۲۰بار در ماه یا بیشتر) میتواند در مردان از عوامل سرطان پروستات در آینده محسوب شود.اما از طرفی استمناء مرتب خصوصاً در سنین بالای ۵۰ سال بخاطر دفع عوامل بیماریزا از داخل پروستات از بروز این بیماری پیشگیری میکند.
در مردان
گرچه روش انجام خودارضایی فرد به فرد متفاوت است اما عموماً با در دست نگه داشتن کیر بصورت تقریباً محکم در دست و حرکت دست به سمت جلو و عقب انجام میشود. تمرکز بیشتر روی کلاهک کیر وسرعت حرکت دست، سرعت رسیدن به ارگاسم را افزایش میدهد. برای افزایش لذت و کاهش اصطکاک معمولاً از مایعات یا آب دهان استفاده میشود.
در زنان
در زنان خودارضایی اغلب از طریق مالش چوچوله و لبهای فرج انجام میشود. همچنین فرو کردن جسم خارجی در مهبل، تحریک سینهها از طریق مالش، فشار، کشش عضلانی و خیالپردازی نیز میتواند در کنار هم بکار گرفته شود. خودارضایی از طریق تحریک چوچوله از طریق گذاشتن انگشت روی چوچوله یا قرار دادن چوچوله بین انگشت اشاره و شصت و حرکت چرخشی آن یا سایر حرکات دست یا استفاده از دو دست: یک دست برای تحریک مهبل، مقعد یا سینهها و دست دیگر برای تحریک چوچوله و همچنین تحریک نقطهٔ جی میتواند انجام شود. استفاده از جریان فشار آب بر روی چوچوله در حمام نیز یکی از روشهای مرسوم خودارضایی در زنان است.
در دین اسلام خودارضایی از گناهان شمرده شده و به شدت نهی میشود و به اعتقاد برخی علما حتی از گناهان کبیره است. با این حال بنا بر فتوای اکثر مراجع اگر استمنا به دست همسر شخص انجام شود گناه به حساب نمی آید.
